ABOUT
【心もカラダも
ゆるめて整えて生きる】
伊賀の四季を感じながら、ゆっくりと
流れる時間・空間に身も心も委ねて、
癒されてみませんか💐💕
私はこれまで、高齢者介護のお仕事をさせて頂いてきました。
介護保険制度が始まって
お一人お一人の介護度やそれまでの生活様式に適ったサービスが提供出来るようになったこともあり
健康寿命は目覚ましく延びました💕
今や人生100年時代と言われます👵👴
その反面、
支援させて頂くご家族や介護スタッフの心や体のケアは本人の自助努力に任されたままです。💦
誰かのお役に立つ喜び💕
「ありがとう」の言葉🥰
でもいつか
心の潤滑油になるはずの言葉が
心に響いて来なくなりますʅ（◞‿◟）ʃ
そして、頭も心も身体も柔軟性を失いコチコチに😣⚡️
私もそんな経験を経て、
改めてこれからの人生を考えていた時に出会ったのが
✨『さとう式リンパケア』✨
そして今、
還暦を過ぎ、しかも癌治療❤️🩹を経た身体でも代謝UP❣️
若返ってしまいました💕
そんな経験を手に入れた私の使命は・・・
同じようなお悩みを抱えておられる方のお話に耳を傾けて
『なりたい自分になる』サポートをさせて頂く事❣️
🥰仕事・家事・趣味 etc.・・・イキイキやりたくてやれる自分に出会いに行きませんか？
📚書籍多数出版されています
《さとう式リンパケア ３つの基本》
【身体は腔でてきている】
口腔・胸腔・腹腔といった内臓を格納する腔を広げることによって、身体の力学的な安定を図り、内臓の機能を高め、細胞全体の機能を改善する（アンチエイジング）
【支持筋は屈筋】
やみくもに不調を感じる筋肉を直接ゆるめるのではなく、影響力の強い支持筋（屈筋）に直接アプローチして影響を受ける側の筋肉（伸筋）を間接的に効率よくゆるめること
【筋肉をゆるめる】
筋肉が縮まった状態で動かなくなると、筋肉内の体液（リンパ間質液）の流れが悪くなり、老廃物が排出されなくなります。
筋肉がパンパンに張ると、筋肉を包んでいる筋膜が引っ張られて、刺激され、痛みとなっていきます。
「押さない！揉まない！引っ張らない！」を基本に筋肉をゆるめることで、痛みが緩和され体液の流れもよくなります。
💐貴方も、痛みや年齢を諦めない
『なりたい自分になる習慣』を身につ
けてみませんか？
当サロンは完全予約制となっております
ご予約お待ちしております